22.5 ja 24.5 Alkupiiri

22.5 Zodiak, Kaapelitehdas, Alkupiiri

Fri Nilas Lindell: Päivän “tee mitä tarvitset” jälkeen muodostetaan alkupiiri. Alkupiiri on kuin check-in, toteaminen että tänään juuri me olemme täällä. Käydään läpi mitä tänään tulee tapahtumaan, päivän treenisuunnitelma ja tuleeko esimerkiksi pukusuunnittelija Kirsi tai valo- ja tilasuunnittelija Mateus mukaan jossain vaiheessa päivän aikana. Jokainen saa jakaa päivän energiatason ja onko jotain mitä muiden olisi hyvä tietää tänään. Voi esimerkiksi jakaa että tänään katsekontakti tuntuu haasteelliselta, että on nukkunut huonosti, että on energinen olo ja että tuntuu että tänään pystyy vastaanottamaan paljon uutta. Tai jotain muuta. Joko alkupiirin yhteydessä tai jossain kohtaa päivää tehdään myös tsekkaus onko fyysinen kosketus tänään okei. Jos ei ole, niin pidetään huolta että ei synny kosketusta harjoittelun ja päivän aikana. Kosketus voi tuntua eri päivinä erilaiselta. Joskus kontaktityöskentely ja kosketus on mahdollista. Joskus kosketus tuntuu tosi pahalta. Joskus kosketuksesta voi tulla liian paljon informaatiota ja aistikuormitusta, että sitä ei juuri sinä hetkenä pysty ja voi käsitellä ja ottaa vastaan. Se on tosi okei. 


24.5. Zodiak, Kaapelitehdas, harjoitusten seuraaminen

FNL: Huomaan että toisen suu liikkuu. Hänen huulensa muodostavat sanoja. Hengitys rytmittyy. Huulet pysähtyvät. Katse alkaa porautua sinuun. Tiedän että hän puhui minulle, mutta minulla ei ole aavistustakaan mitä hän sanoi. Tiedät että minulta odotetaan vastausta. Nyökkään rauhallisesti. Hengitän sisään ja ulos. Tapa ostaa aikaa. Vaikutan rauhallisesti, mutta minun sisällä mieleni yrittää kiivaasti miettiä mistä hän puhui ja millainen vastaus hän odottaa minulta. Syvän hengityksen aikana ehdin miettiä tuhat skenaariota ja lasken mitä on minkäkin vastauksen seuraus. Minulta odotetaan että reagoin. Nyt. Odotetaan että olen osaa keskustelua. Vastaan ja toivon parasta. Toinen vaikuttaa tyytyväiseltä. Hän jatkaa puhumista. Huokaisen helpotuksesta. Hätä ohi. Keskustelu jatkuu. Huomioni siirtyy taas toisiin asioihin. 

Previous
Previous

25.5 Turvallisemman tilan periaatteet

Next
Next

16.5 harjoituspäivän rakenne ja stimmaus